Pour maigrir et perdre du poids il n’y a qu’un moyen : il faut apporter à l’organisme moins de calories que le métabolisme n’en consomme... Pour vous aider à perdre du poids, maigrir facilement et rapidement, vous trouverez quelques uns des régimes les plus courants:

• le régime hypocalorique
• le régime hyperprotéiné
• le régime Scarsdale
• le régime soupe au choux
• le régime fibres
• le chronorégime
• le régime d’exclusion
• les régimes dissociés
• la méthode des Weight Watchers
• Le régime forking